Здоровье ребенка в осенний период

Осень - пора адаптаций к школе, кругу общения, смене времени года. Насколько легкой она окажется, во многом зависит от родителей.

Как правило, первые осенние денечки даются детям и родителям не так просто, поскольку идем в садик или школу, общаемся с большим окружением, да и окружающая среда способствует быстрому заболеванию. В этот период у детей наблюдается сильнейший эмоциональный всплеск после продолжительных каникул, что приводит к ослаблению иммунитета и проникновению вирусов в организм каждого ребенка. Отсюда и многочисленные простуды и заболевания. Но не стоит принимать этот факт как должное. Сегодня в наших силах помочь ребенку и предотвратить простудные заболевания.

В первую очередь выстраиваем режим, строгое соблюдение которого выступает в качестве самой эффективной профилактической меры. Если в летний период мы могли немного отклониться от нормы, то сейчас необходимо полноценно высыпаться. На сон необходимо уделять 8-10 часов в спокойной обстановке. За час до сна рекомендуется отключать компьютеры и телевизоры, прогуляться на свежем воздухе и принять ванну. Это расслабит после активного дня и поможет быстро заснуть. Не лишним перед сном станет и стаканчик теплого молока с добавлением ложки меда.
 Особенно внимательно родителям стоит отнестись к питанию ребенка. В рацион обязательно должны входить свежие фрукты и овощи, травяные чаи. По возможности организуйте 5-ти разовое питание. А самое главное, помните про прогулку. Свежий воздух незаменим. Не стоит сразу ребенка гнать домой и сажать за уроки. Ему необходим полноценный отдых и трехчасовая прогулка.

Но как быть, если простуды избежать не удалось? В этом случае необходимо ребенку употреблять как можно больше травяных чаев, компотов и простой воды. Достаточно неприятным симптомом выступает кашель, сопровождаемый болью в горле и груди, невозможностью нормального сна. В наши дни есть реальная возможность быстро и эффективно помочь своему ребенку избавиться от кашля и простуды в целом. А поможет в этом сироп Гербион, выпускаемый для различных типов кашля - сухого и влажного.

Сухой кашель раздражает слизистую оболочку, вызывая достаточно неприятные ощущения в горле. Противовоспалительные и обволакивающие раздраженное горло компоненты препарата препятствуют проникновению инфекции в дыхательные пути, а витамин С способствует быстрому и эффективному выздоровлению.

Влажный кашель образуется при большом скоплении мокроты в нижних отделах дыхательных путей, что серьезно затрудняет дыхание. Сироп Гербион с отхаркивающим эффектом поможет быстро восстановиться за счет разжижения и выведения бронхиальной слизи. Сироп Гербион для сухого и влажного кашля производится из натуральных компонентов, позволяющих быстро поправиться и радоваться жизни. С ним никакая осенняя хандра вам не будет страшна.